La salud no es cosa de juego

La salud no es cosa de juego

La salud ; Las enfermedades son producidas por descuido de nuestros hábitos, y con una alimentación balanceada se pueden prevenir muchas enfermedades, e incluso a los enfermos se pueden revitalizar siguiendo buenas dietas que lo requieran ya que el exceso de sustancias grasas toxicas y que el cuerpo no puede eliminar por si solo es lo que descompensa el organismo y este empiece a fallar.

La salud no es cosa de juego
comer sano

No todas las enfermedades entran por la boca también hay hereditarias pero con un buen control de alimentación estas no se desarrollan, ya que es muy importante saber que es lo que ayuda a nuestro cuerpo y que es lo que lo perjudica, si queremos una buena salud muchas veces tendremos que dejar de consumir lo que nos gusta ya que puede ser lo que nos degenere la salud a nuestro cuerpo.

comer sano puede ayudar a evitar el cancer
comer sano puede ayudar a evitar el cancer

Si tomas mucho refresco y nada de agua posiblemente en unos cuantos años tendrás una bonita enfermedad conocida como diabetes, si fumas te generaras un bonito cáncer en pulmones o estomago o si comes mucha comida chatarra tendrás obesidad, en fin hay muchísimas causas que generan diversas enfermedades y todo porque no tenemos una guía de que es lo que necesita nuestro cuerpo y si la hubiera cuantos de nosotros la seguiríamos al pie de la letra?

comer sano puede ayudar a evitar el cancer
comer sano puede ayudar a evitar el cancer

Es muy difícil llevar un régimen alimenticio ya que si las cosas que fueran nutritivas fueran sabrosas no habría problemas de salud y todo mundo gozaría al comerlas, el problema como lo habíamos mencionado son los hábitos alimenticios ya que estos hábitos hacen que estemos acostumbrados a sabores y no dejan que demos a nuestro paladar poder disfrutar del verdadero sabor de las cosas, ejemplo cuando le pones sal a tu comida fijas los sabores a tu comida pero esta influenciada por la sal, ahora si dejaras de comer sal tendrías el gusto de tu paladar y sabrías a que sabe cada cosa, tendrías el sabor natural y te darías cuenta si te gusta o no te gusta, entonces no tendrías problemas que son causados por la sal ya que si comes mucha sal se te inchan los pies porque no tienes buena circulación de la sangre debido a que la sal espesa y absorbe líquidos complicando su circulación normal, causando dolores en tus pies y en un degenere de nuestra salud

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